心の疲れをとることは簡単ではない、ではどうする？ 私は1日でも早く好きなことをして生きていくために現在を無理して生きている。　これ、本当はよくないことだと分かりつつも ”そうするしかない現実” があるため日々疲れをためている。 心身ともに疲れてくるとやはりすべてが悪いほうに回りだしてしまい、ケガをしたり何も手につかなくなったり、無駄遣いをしたりと、自分が望まない方向にに動いてしまう。 そんな「負のスパイラル」を脱する方法として目につけたのが、以前から気になっていた「瞑想」です。 今回は瞑想というものについて考え、実行してみました。 スポンサーリンク まず、瞑想とは？ 瞑想ってよく聞くワードだと…

ミニマムライフ、捨てる前にするべきこと。 断捨離でただ捨ててしまうだけではもったいないと思い、少しでも「捨てる前に現金化」できないかと行動に移したのが 今回はフリマ参戦！ 前回はヤフオクで売ってしまうという記事を書かせていただいたが、今回はそこで販売するにはどうも・・・？という商品をかき集め、相方（嫁）と一緒にフリマ初参戦してみました。 スポンサーリンク  はじめてのフリマ、最初にしたこと 1-1 まず初めに、フリマ出店の手続きから 相方はフリマ歴が長く、もうすっかり常連の域に達しているのですが、筆者は今回が初めてということもあって、１から書かせていただきます。 神奈川在住である私たちはできれ…

航空会社のマイレージカードを比較してみる 世の中には数多くの航空会社があり、数多くのマイレージプログラムで溢れています。 数あるプログラムの中からどの航空会社、どこのマイレージプログラムに参加するべきなのか悩ましいところです。 どこが使いやすいのか、どこがお得なのかを自身の経験などを絡めて検証してみました。 スポンサーリンク マイレージプログラムの基礎 1-1 マイレージプログラムとは？ マイレージサービス、マイレージプログラムとは簡単に言うと航空会社がおこなう顧客へのポイントサービスで、一度は耳にしたことがあるワードではないでしょうか。 搭乗した距離（マイル＝海里）によって加算されるポイント…

売れそうなものは捨ててしまわず現金化しよう！ シンプルにスッキリと生きていくためにおススメなのが断捨離だと思うのですが、だからといって何でもかんでも捨ててっしまうのは逆にもったいない。 であれば、どうするのがいいのか？ まず私がやったのは ヤフオク に出品すること。 面倒くさいと思われる方も多いかもしれませんが、売れそうなものを持っている場合・・・・例えば有名ブランド品やプレミアグッズ、ノベルティ物など。 より少ない生き方 posted with ヨメレバ ジョシュア・ベッカー/桜田直美 かんき出版 2016年12月 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle   面倒がらずにやっ…

帰国後にまず最初に取り組んだこと 約17年の間、バックパック１つで海外を放浪してきた私ですが、それでもその間、1年半に1度くらいのペースで日本に帰国し「短期労働」しては再度旅に出るというスタンスで放浪していたため、海外で買ったお土産、帰国時の生活用品、更には子供のころからの捨てられなかった品々が次第に溜まっていき、ついに借りていたコンテナ倉庫がいっぱいになってしまいました。 スポンサーリンク 荷物の整理はしてみたものの・・・ 金ない、家ない、仕事がない私は帰国後まずマンスリーマンションに入居。 派遣登録しアルバイトをしながら職安巡りとアパート探し。 身内がいない私には保証してくれる人もいないし…

今まではブログサービスを提供している某サイトの無料のものを使い、旅行記、写真をメインに備忘録的な投稿はしてきたのですが、近年のSNSの発達により、それも徐々に 尻すぼみに。　そして旅行もやめてしまった4年前に休止している状態となりました。 結婚を機に放浪癖も落ち着くかと思っていたのですが、そう簡単にはいかなかったため、嫁（以後相方と記します）を説得（丸め込み）し再度旅に出るべく準備段階に入りました。 現在は会社勤めにて少ないお給料をいただき、貯金もできないまま過ごす日々。このままでは再びやりたいことをやるには何年かかるかわからないと今年、一歩前へ進んでみることにしました。 また旅に出るべく、実…