
【健康】脳内超爽快!週一サウナのすすめ!!【実体験レビュー】
【リラクゼーション】サウナ効果の実体験レビュー サウナというとおっさん、爺さんのたまり場的イメージがありますが、まさにその通りだと思います。 しかし、サウナにはお風呂の延長、汗を流す、酒を抜くなどの概念以外にもあまり知られていない効果が秘められており、それを知らないのは実にもったいないと思ったので自身の実体験をもとにご紹介させていただきます。 スポンサーリンク 私は元々10代のころからサウナが大好きで、友人と時間があれば通っていました。 若いころはサウナといえば「我慢比べ」をするところ、お風呂は友人との雑談の場所・・と、友好を深める(笑)ところでした。 かなりマニアックな場所だったと記憶してい…