ないものねだり

トレッキング

【東北旅行】紅葉狩りで福島へ【喜多方ラーメン】

紅葉狩りハイキング@福島 天候には逆らえない「ちっぽけな人間」は、危険な山を避け「安全な山」へ向かう。 南東北(みなみ とうほく)もかすかに紅葉時期に差し掛かった10月、危険度の少ない山へ紅葉狩りを兼ねてハイキングコース程度の山へ写真撮影と足の強化(笑)に出かけてきました。 2020年10月初め、3連休を取って福島の飯豊山(いいでさん)に向かうべく計画を立てていたのですが、3連休の中日が台風の影響を受けて悪天候予想であったため急遽予定変更する羽目になってしまいました。 因みに飯豊山はこんな変わったところにあります。 今回は呼ばれませんでしたね。 残念ではありますが、命あってのお気楽人生なので、…
ツノさん
5ヶ月前

【神奈川】春山トレッキング 丹沢縦走一泊編【王道ルート】

秋冬にこそ行きたい山「丹沢」を1泊縦走する! 北アルプスや八ヶ岳などのような 派手さは ないが十分に絶景や自然を楽しむことができる山「丹沢山系」。 春から初秋にかけては蛭(ヒル)に悩まされるこの地ですが、時期を秋冬に変えれば快適に縦走することが可能です。 是非、この時期に出かけてみてはいかがでしょうか。 丹沢山地  丹沢山系は神奈川県の北西部に位置する山々で国立公園にも指定され、多くの人たちに人気の登山、トレッキング・スポットです。 東京からでも日帰りで山を楽しみ、温泉にも入って帰ることができるため、広い年齢層に親しまれています。 小田急沿線は温泉も多く日帰り入浴も可能なところが多いのでおス…
ツノさん
5ヶ月前

エベレスト街道トレッキングの必要日数 2パターンを紹介

エベレスト街道トレッキングに必要な日数とそれぞれのコースについて 日本人にも人気のトレッキングコースにエベレスト街道を歩くというものがありますが、エベレスト街道を歩くトレッキングコースには大まかに分けて2通りのルートがあります。 今回はその2通りのコースについての必要な日数について取り上げてみたいと思います。 ザックリと結論から申しますと、それぞれ片方のコースで2週間、それプラス「カトマンズ」滞在日数という事になります。 では細かく説明します。 ※写真はクリック拡大します スポンサーリンク エベレスト街道トレッキングコース エベレスト街道を歩くトレッキングコースとはいったいどのようなものか? …
ツノさん
去年

【関東ふれあいの道】休日散歩&プチトレック【三浦岩礁のみち】

初夏の気持ちのいい休日に海沿いの岩礁を歩いてみる 天気のいい初夏は、海岸沿いを歩くのがおすすめ。 今回は神奈川県三浦半島の三浦市、三浦海岸付近の岩礁を散歩してみました。 精神的、肉体的健康面からおすすめのルートになりますので、是非「プチトレック」を試してみてください。 スポンサーリンク 休日散歩について 休日に予定がなければ是非試していただきたいのが「休日の散歩」。 都心をウインドショッピングするのもいいですが、折角なので天気が良ければ近隣の海や山へ出かけて歩いてみるのはいかかでしょうか。 良い運動になるとともに、良い気晴らしになる事間違いなしです。 大切な休日を雨でもないのに家でゴロゴロはも…
ツノさん
去年

【マインドフルネス】近隣ハイキングで歩行瞑想する【瞑想】

休日にできる「歩く瞑想」効果絶大です! 近場に良い散歩コースがあるなら、歩行しながらの瞑想「歩行瞑想」をおすすめします。 結論から言うと「かなりのストレス軽減」効果が望めます。 スポンサーリンク まず歩行瞑想とは 歩行瞑想、歩きながら行う瞑想とは 以前瞑想について書かせていただいた記事が以下 https://crying-for-the-moon.com/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB/%E3%80%90meditation%E3%80%91%E6%9C%88%E3%81%AB%E4%B8%80%E…
ツノさん
2年前