ないものねだり

トレーニング

床の拭き掃除で得られる一石三鳥の効果について

軽い運動が及ぼす効果について 私は最近仕事の忙しさに感けて、全くと言っていいほど運動をしていませんでした。 そのせいなのか、なの病気なのか、近頃異常なほどに「疲れ」がとれなくなり、しっかり寝ているにもかかわらず、朝起き上がるのにも苦労するほどの状態に陥りました。 筆者的には「体の異常ではないか」と思い病院で検査を受けることにしたのですが、相方的には「運動不足」を疑っていたようで、その結果が今日出ましたのでネタとさせていただきました。 結果から言いますと、「中性脂肪」と「尿酸値」以外は正常で、どこも悪いところはありませんでした。 いわゆる「運動不足」による体力の低下×加齢=疲れが取れない という…
ツノさん
去年